Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 96.04g | Carbs: 170.65g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Сало, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Мёд, Чай с Лимоном. Lunch: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Апельсин, Чай с Медом, Зеленый Чай, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia Pedenko's Weight History
|