Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
85.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
968 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 83.90g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Куриный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сладкий Красный Перец, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|