Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
2458 kcal
|
Fat: 110.68g | Prot: 156.25g | Carbs: 208.23g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Шашлык из Свинины, Mixbar Изюм, Куриное Филе. Snacks/Other: Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Mixbar Изюм, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|