Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
94 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
981 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 59.08g | Carbs: 109.22g.
Breakfast: Малина, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Freshsecret Салат "Баклажаны с Паприкой", Уха из Семги. Dinner: Зеленый Чай, Помидоры, Морковь, Горбуша. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Жевательная Резинка (с Сахаром), Freshsecret Салат "Баклажаны с Паприкой", Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛарикоМото's Weight History
|