Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1679 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 66.58g | Carbs: 205.20g.
Breakfast: Чернослив, Миндаль, ВкусВилл Сироп из Фиников, Киви, Изюм (без Косточек), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. Lunch: Арахисовая Паста, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареная Картошка, Виноград. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сыр из Козьего Молока, Финик, Яблоко, Сыр из Козьего Молока, Кешью, Виноград, Финик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|