Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1539 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 96.17g | Carbs: 151.07g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Фруто Няня Фруктовый Салатик, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Хуторок Творог 9%. Lunch: Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны, Куриное Филе, Green Label Лапша Гречневая Соба, Кунжутное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Продпоставка Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Чернослив, Окей Яблоки Антоновка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aaannnnaa's Weight History
|