Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 96.98g | Carbs: 110.09g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Сметана 20%, Творожная Запеканка с Рисом Б. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мусака с Рыбой Б, Barilla Спагетти #5. Dinner: Дмитрогорский Продукт Сметана 20%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мусака с Рыбой Б, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ваш Выбор Арахис Натуральный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|