Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
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53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2018:
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1385 kcal
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Fat: 27.48g | Prot: 117.67g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Kiwi, Pere, Uovo Sodo, Noci. Lunch: Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Zucchine Bollite, Jaus Pane di Segale, Servi Vita Salsa Barbecue, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Pere, Kiwi, Arance, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Mandorle, Albume d'uovo Cotto, Pema Pane di Riso Integrale. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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