Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
91.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 89.88g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: Хурма, Омлет с Молоком, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Холодец. Dinner: Винегрет, Рыбная Запеканка, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Груша, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Хурма. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutik-2000's Weight History
|