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Immer schön eine Veränderung zu sehen, auch wenn sie noch so klein ist🙈
Wünsche euch allen einen schönen Freitag!
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69.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2018:
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1784 kcal
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Fat: 66.64g | Prot: 82.12g | Carbs: 213.60g.
Breakfast: DM Bio Chiasamen, Äpfel, Mandarine, Banane, Mangos, Alnatura Sonnenblumenkerne, Milbona Joghurt 1,5%. Dinner: ASIA Gebratener Reis mit Gemüse, Hähnchenbrust. Snacks/Other: Lidl Brezel, Burger King Crispy Chicken . more...
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Losing 1.6 kg a Week
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 Comments
Führ dir vor Augen, dass du knapp 3 Päckchen Butter verloren hast, dann wirkt der Erfolg nicht mehr so klein :)
02 Nov 18 by member: ellchen23
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Oh na dann klingt das gleich viel besser💪🏼😬
02 Nov 18 by member: T@Lea
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