Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1665 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 80.76g | Carbs: 205.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 2,5%, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи. Lunch: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Пиканта Сироп Шиповника, Лук, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Петруха Куриное Филе Бедра, Baisad Макароны. Dinner: Красная Цена Ананасы Кусочками, Nesquik Nesquik Duo, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Яблоко, Eco Botanica Горький Шоколад, Фрау Му Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|