Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
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70.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2018:
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2370 kcal
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Fat: 40.68g | Prot: 146.71g | Carbs: 349.39g.
Breakfast: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela. Lunch: Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano, Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Eurospin Riso Basmati. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati. Snacks/Other: Amo essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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manucapi's Weight History
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