|
Всю неделю шло хорошо, вес снижался, а тут чаю напилась с малиной прям перед сном, да печенькой закусила..и вот рнзультат стремиться к нулю.
Ну да ладно, сегодня еще кд начались, простительно))
|
66.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1772 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 68.93g | Carbs: 250.67g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Окей Креветки Королевские Премиум, Octa Smart Food Шоколад. Dinner: SPAR Печенье Фитнес, Помидоры, Болгарский Перец, Жареная Картошка. Snacks/Other: SPAR Пастила с Мармеладом, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Сахарный Песок, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|