Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
117.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 47.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
945 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 110.21g | Carbs: 64.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Печень Говяжья Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебец Сырный, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Груша Китайская, Dr. Korner Сырные Хлебцы. more...
|
|
3265 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 33 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 13 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika61.ry's Weight History
|