Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 88.01g | Carbs: 226.53g.
Breakfast: Чай, Йогурт Домашний, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Lunch: Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Кдв Воронеж Попкорн со Вкусом Сыра, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Окей Груша Конференс, Черноморский Молокозавод Десерт с Шоколадом, Махеевъ Джем Малиновый, Йогурт Домашний. more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|