|
Питание вчера только творог 5% и чай зелёный.Вес стабилен. Отлично!
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 64.82g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Изюм, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Бон Пари Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сарделька, Гречка Отварная. Dinner: Мармелад, Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий с Вишней, Зеленый Чай. more...
|
|
1589 kcal
|
Exercise:
Resting - 21 hours and 5 minutes, Sleeping - 2 hours and 55 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana.kl.77's Weight History
|