Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1809 kcal
|
Fat: 97.05g | Prot: 81.04g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Семенишна Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Яйцо, Кофе. Lunch: Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Хлеб Бородинский, Семенишна Сыр Российский, Салат с кальмаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|