Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1752 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 153.90g | Carbs: 164.81g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Каравай Горбушечки Ржано-Пшеничные. Lunch: Куриная Грудка, Barilla Спагетти . Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Зерненый 9%, Яблоков Яблочные Сухарики, Красное Яблоко, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
In-chik1's Weight History
|