Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1576 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 116.55g | Carbs: 182.15g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Никольское Здоровье Кефир 2,5%, Творог 9%. Lunch: Конфета, Сметана, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Кофе с Молоком, Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Банан, Конфета, Чай, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|