Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 70.71g | Carbs: 214.60g.
Breakfast: Мёд, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, President Сыр Плавленый Сливочный, Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L). Dinner: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Чай с Сахаром, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro.elena's Weight History
|