Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
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86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2018:
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2626 kcal
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Fat: 51.72g | Prot: 160.40g | Carbs: 351.86g.
Breakfast: Uovo, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Cookie Dough, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Porta del Sole Farina Integrale di Grano Tenero, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Ovito Albume d'uovo. Lunch: Golden Sun Riso Basmati, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Sale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Carrefour Macinato di Fesa di Tacchino, Wasa Integrale. Snacks/Other: Interpan Pagnotta Rustica alla Segale, Alesto Mandorle Californiane, Zespri Kiwi Gold, Certossa Fette Biscottate Integrali, Carrefour Discount Corn Flakes. more...
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steady weight
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pasespo91's Weight History
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