Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
994 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 51.03g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Мандарины, Хурма, Бурый рис с мидиями и овощами. Dinner: Вареное Яйцо, Овощная запеканка, Куриные котлетки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Korchazhnikova_N's Weight History
|