Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
3380 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 156.35g | Carbs: 519.26g.
Breakfast: Чай Несладкий, Котлета Куриная, Хлеб Черный, Яблоко, Чай Несладкий, Яйцо Всмятку, Батон, Колбаса Докторская, Сахарный Песок, Творог 5%. Lunch: Dr. Oetker Желе со Вкусом Вишни, Хурма. Dinner: Красные Помидоры, Котлета Куриная, Гречка Отварная. more...
|
|
2543 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|