Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
988 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 68.70g | Carbs: 63.60g.
Breakfast: Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (Растворимое), Икра, Имбирь Маринованный, Макароны с Фаршем. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Творог 18%. Dinner: Благода Творог со Сметаной, Нескафе Кофе 3В1, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Травяной Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aguzaliya's Weight History
|