Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1235 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 88.32g | Carbs: 120.71g.
Breakfast: President Творог 5%, Яйцо, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья , Грецкие Орехи, Яичный Белок. Lunch: Сметана 20%, Жменька Хлебцы Рисово Кукурузные, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Козуб Сыр Адыгейский . Dinner: Форель Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Перепелиное Яйцо, Мидии, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Финик, Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.a.t.e.r.i.n.a.7777's Weight History
|