|
is dat een slecht voorteken? dag na Halloween gewicht 66,6 hebben....😈😂
fijne dag iedereen 😘
|
66.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
930 kcal
|
Fat: 21.00g | Prot: 79.60g | Carbs: 111.34g.
Breakfast: AH Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Gwoon Zomerfruit, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Gele Paprika's, Linessa Cottage Cheese, AH Snack Tomaatjes, AH Geschrapte Worteltjes, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), AH Ijsbergsla. Dinner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Uien, Linessa Cottage Cheese, Spinazie, My Best Veggie Vegetarische Kruimgehakt, Flespompoen. Snacks/Other: AH Ongezouten Cashewnoten, Amandelen, Jumbo Bokkenpootjes, Appel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|