Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1533 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 99.91g | Carbs: 136.12g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Сыр Российский, Каша Овсяная, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Сметана, Хлеб Черный, Рассольник. Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Санта Бремор Салат Сельдь под Шубой, Hortex Весенние Овощи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|