Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
2246 kcal
|
Fat: 125.06g | Prot: 84.30g | Carbs: 185.52g.
Breakfast: Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Меридиан Мидии в Масле, Красный Октябрь Конфета Каракум, Шоколадница Карамельный Капучино, Волжские Просторы Сливки 20%, Белый Замок Молоко 3,8%, Danone Йогурт с Персиком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Котлета Куриная, Бон Пари Леденцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон Солнечный, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Dinner: Красный Октябрь Маска, Белый Город Молоко 2.5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Октябрь Конфета Каракум, Лента Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasyamyaaau's Weight History
|