Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 86.35g | Carbs: 118.22g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Геркулес Геркулес Монастырский, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Всеслав Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинной Заливке, Куриные Бедра Вареные, Картофель Запеченный в Духовке Б, Свекла Вареная. Dinner: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Апельсин, Ваш Выбор Арахис Натуральный, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|