Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1324 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 72.71g | Carbs: 91.80g.
Breakfast: Балыковый Сыр (Алавердовъ), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 6%. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Клевер Молоко 6%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мёд. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|