Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
58 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1088 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 89.52g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: Дыня, Перловка Отварная, Фундук, Ашан Миндаль Сушеный. Lunch: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный. Dinner: Ашан Горох Варёный, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Кофе, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freespace's Weight History
|