Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 45.34g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Наша Рыбка Корюшка Солено-Сушеная, Рогачев Молоко Сгущённое с Какао. Lunch: Сахар, Фрима Сухие Сливки, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Продпоставка Хлебцы Гречневые с Морской Солью. Dinner: Арахисовая Паста, Соевый Соус, Растительное Масло, Кунжутное Масло, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Омский Бекон Шпик с Чесноком Соленый, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Gym - 40 minutes, Elliptical - 15 minutes, Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanochka-KS💫's Weight History
|