Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
68 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1619 kcal
|
Fat: 143.97g | Prot: 70.30g | Carbs: 10.06g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Бедро Куриное Варено-Копченое , ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Черкашин Мясо Заливное, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Мясная Классика Грудинка Бескостная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Миндаль. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Провансаль ЕЖК Майонез, Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Клетчатки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|