Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1519 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 56.81g | Carbs: 251.67g.
Breakfast: Апельсин, Увелка Каша Пять Злаков. Lunch: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Агуша Сок Мультифрукт, Груша. Snacks/Other: Капитан Сельдь А-Ля Лосось , На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Гороховый Суп. more...
|
Losing 70.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_helis15_'s Weight History
|