Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1890 kcal
|
Fat: 85.15g | Prot: 108.55g | Carbs: 173.03g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Куриные Фрикадельки, Макароны Отварные. Dinner: Красная Цена Сайра Натуральная. Snacks/Other: Банан, Бкк Булочки Фитнес, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|