Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1408 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 112.39g | Carbs: 104.42g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод. Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Окей Багет Ржаной с Чесноком. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Мини Салями , Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|