|
Onder de 100 😍
|
99.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1611 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 71.37g | Carbs: 188.34g.
Breakfast: Wasa Knäckebröd Volkoren, AH Chocoladepasta Puur. Lunch: Gekookt Ei, AH Vloerbrood Meergranen, AH Zoete Pompoenhummus, Lidl Kip Samurai Salade. Dinner: AH Olijfolie Traditioneel, AH Varkensribeye, AH Snijbonen, AH Roodschillige Aardappelen. Snacks/Other: AH Digestive, Appel, Banaan. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
|
|
31 Oct 18 by member: Do1987!
|
Yessss topper, goed gedaan💪
31 Oct 18 by member: dreitsema
|
31 Oct 18 by member: SnelleEll72
|
een mijlpaal om trots op te zijn ! ga zo door
31 Oct 18 by member: mo.mo3
|
Gefeliciteerd .heel knap.en best snel in 7 mnd.hoe heb je dat voorelkaar gekregen.ik doe khd arm
31 Oct 18 by member: coco 05
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mjanemout's Weight History
|