Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 105.69g | Carbs: 158.74g.
Breakfast: Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Яичница. Lunch: Куриная Грудка, Желудки Куриные, Кабачки Тушеные, Националь Рис Здоровье . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Куриный Суп Лапша, Хурма, Куриная Грудка, Желудки Куриные, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonetka2005's Weight History
|