Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 105.22g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: Клубника, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Банан. Lunch: Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное филе с творожным сыром, Бурый рис с мидиями и овощами. Dinner: Яйцо Всмятку, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Now Foods Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Korchazhnikova_N's Weight History
|