Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1677 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 107.40g | Carbs: 147.33g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Стары Менск Масло Сливочное, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Здравушка Йогурт Ёмми, Семена Льна, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco 2%. Dinner: Малочны Фальварак Сметана 15%, Кабачковая Запеканка. Snacks/Other: Чай, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|