Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
2376 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 104.97g | Carbs: 332.51g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Кофе (из Растворимого Порошка), Leor Салат с Крабовыми Палочками, Приправыч Суп Рассольник. Dinner: Картошка Вареная, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2613 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Cardio - 20 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna9098747085's Weight History
|