Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
79 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
2546 kcal
|
Fat: 146.28g | Prot: 126.69g | Carbs: 161.99g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Голубцы "Сельские", Олеос Масло Конопляно-Льняное. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Голубцы "Сельские". Dinner: Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски "Венские", Пиканта Закуска Овощная Астраханская. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
|
|