Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1811 kcal
|
Fat: 96.36g | Prot: 107.51g | Carbs: 134.38g.
Breakfast: Американо, Овсяная Каша на Молоке, Красное Яблоко, Холодец. Lunch: Чай, Капустный Салат, Мираторг Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Бондюэль Фасоль Белая, Куриное Филе в Сметане, Свежов Щи из Свежей Капусты, Зао Хлеб Хлеб Боярский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pro1ooboss's Weight History
|