Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1429 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 52.70g | Carbs: 153.36g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке, Сало. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Рис Отварной. Dinner: Сало, Сосиски Венские, Хлеб Бородинский, 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Other: Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая Перед Сном, Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|