Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 105.46g | Carbs: 90.19g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Торт. Lunch: Диета Елены Малышевой Плов с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей, Помидоры. Dinner: Рахат Шоколад 70%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Свинина Карбонад. Snacks/Other: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|