Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1715 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 94.08g | Carbs: 210.18g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Овсяноблин НП. Lunch: Сладкий Красный Перец, Мандарины, Ленивые голубцы. Dinner: ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Ряженка 3,2%, РРК Горбуша Стейк с Кожей Мороженый, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоко, Гост Тунец Натуральный, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_pos's Weight History
|