|
Наблюдаем 👀 Вес растет второй день 🤔
|
50.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1915 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 124.41g | Carbs: 204.87g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Санта Бремор Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Паланга. Lunch: Грецкие Орехи, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной , ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Сыр Сметанковый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
30 Oct 18 by member: Лейхт Анна
|
Нет, конечно. Жир и мышцы за ночьне увеличиваются. Я угли значительно подняла, вот и скачок. Пока нужно наблюдать
31 Oct 18 by member: yuuki16
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|