Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1225 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 72.47g | Carbs: 122.36g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Всеслав Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Oreo Double, Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые на Гриле, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Картофель Запеченный в Духовке Б, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Epica Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Other: Ваш Выбор Арахис Натуральный, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|