Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1353 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 51.87g | Carbs: 175.25g.
Breakfast: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Кефир 2,5%, Яблоко, Крекеры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkit217's Weight History
|