Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
2160 kcal
|
Fat: 147.94g | Prot: 115.96g | Carbs: 74.28g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца Дон Бекон. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Сосиски "Венские", Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Пиканта Закуска Овощная Астраханская. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Голубцы "Сельские". Snacks/Other: Чернослив Свежий. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|